În ultima vreme mă ocup de un mic experiment: fac complimente persoanelor cu care mă întâlnesc. Nu complimente despre accesoriile sau hainele pe care le poartă, ci despre cum arată. Le spun câte ceva despre ochi, păr, mâini, siluetă, picioare, zâmbet, în funcție de ce îmi place la fiecare. Ce se întâmplă e foarte interesant: majoritatea persoanelor se blochează. Iar multe dintre ele simt chiar nevoia chiar să se apere.
–Ai mai slăbit!
-Da’ de unde, m-am îngrășat! – un răspuns pe care l-am folosit și eu cu alții.
-Ai un zâmbet frumos!
-Tu râzi de mine? Ia uite ce dinte strâmb am aici!
–Ești înaltă și fotogenică, ai putea să fii fotomodel! – i-am zis unei prietene pe care chiar a curtat-o o agenție de casting la un moment dat.
-Hai, mai, că mai faci să mă simt și prost! Ți se pare! Termină!” – și nu, nu zicea cu falsă modestie.
–Ce bine îți stă părul!
-Stă că m-am chinuit, pentru că el e de fapt ca o mătură!
Doar câteva exemple. Același relief de reacții: de la stânjeneală, la timiditate, la mirare, neîncredere, tăcere sau zâmbet jenat. Cu alte cuvinte, complimentele au funcționat ca un fel de armă. Hei, era un compliment! Da, dar când faci un compliment, tu ai idee cu cine te pui? La „Departamentul de primiri complimente” stă Bestia care îți strică cheful mai ceva că o funcționară de stat.
Cine este Bestia? Bestia este acel „tu” veșnic nemulțumit de cum arăți și care îți reproșează că nu arăți într-un anumit fel. Care te jignește de fiecare dată când te uiți în oglindă, te compară cu alții, fie ei prieteni sau vedete de la televizor. Este acea voce din capul tău care îți vorbește tot timpul și care, la un moment dat, ajunge să și răspundă în locul tău.
Să accepți că sunt lucruri frumoase la tine e că și cum ai trăda-o pe ea și, implicit, pe tine. Pentru că perfecțiunea devine de multe ori o religie și, dacă nu împlinim cele x porunci ale frumuseții induse de media sau de părerile auzite în jur, nu merităm să primim un compliment și să ne simțim bine în propriul corp.
Dar până și Bestia poate fi convertită. La începutul acestui an, echipa „The Group Effect”, am dat startul la atelierele de evoluție „Beast and the Beauty”, special create pentru persoanele care se luptă cu percepția deficitară pe care o au despre propriului corp. Pentru că Bestia are un adversar pe măsură: este „The Beauty”, acel „tu” care își acceptă corpul și care te ajută să fii mulțumită de tine.
Și, acum, care credeți că este unul din cele mai solicitante exerciții de la „Beast and the Beauty”, din ceea ce spun participanții la atelier? Ați ghicit: cel care implică și acceptarea complimentelor. Pentru că un compliment scoate Bestia din zonă de confort negativ. Așa că, data viitoare, te rog, acceptă complimentul!
Și tu poți scrie pe Catchy! 🙂
Trimite-ne un text încă nepublicat, cu diacritice, pe office@catchy.ro.
Citiţi şi
De ce și-ar face cineva implant de păr – convingeri, pe bune!
Să lăsăm femeile frumoase bărbaților fără imaginație
Acest articol este protejat de legea drepturilor de autor. Orice preluare a conținutului se poate face doar în limita a 500 de semne, cu citarea sursei și cu link către pagina acestui articol.
