Ne preocupăm mereu ce combustibil vom da stomacului nostru astfel încât să funcționeze în starea lui cea mai bună. Mâncare gătită, fără zahăr, vegan, bio, cu grăsimi sau de dietă. Mâncare proaspătă, fără coloranți, aditivi, procesată, naturală. Dar sufletului? Ce combustibil, ce fel de hrană îi oferim?
Cu ce îl umplem? Cu ce îl răsfațăm, cu ce îl bucurăm? Mulți vor spune că el nu are nevoie de hrană. Mulți vor afirma ca sufletul, inima, vibrația noastră ca om, înăuntrul nostru,subconștientul sau cum vrem să-l numim, nu are nevoie de atenție, de hrană. Că energia noastră, cea de care avem nevoie în fiecare zi a vieții noastre, derivă de la felul în care ne hrănim, alimentar vorbind.
Dar de multe ori, prea multe ori, uităm sau nu vrem să știm , că omul, noi în substanța noastră, nu avem nevoie doar de hrană fizică ci și de hrană spirituală.
Într-adevăr, întreținerea corpului și creșterea corespunzătoare, pretind o hrană și un stil de viață corespunzător, sănătos. Dar de suflet ce se alege?
Cu ce îl bucurăm? Cu ce îl menținem?
E atât de simplu! Hrana spirituală este o sintagmă a ceea ce ne face pe noi să ne simțim bine, a ceea ce ne bucură inimile și ne aduce zâmbetul pe chip. Spiritul ți-l poți hrăni cu frumosul, cu dragostea, cu facerea de bine, cu o vorbă bună, cu blândețea, cu natura, cu admirația, cu pacea și liniștea sufletească, prin post, rugăciune, meditație, prin conexiune, prin gânduri pozitive. Nu este vorba doar de religie, de aprinderea lumânărilor și punerea dorințelor pe un acatist, deoarece fiecare este liber să creadă în ceea ce vrea, dar dacă aceste lucruri îți fac bine spiritual, atunci de ce nu?
Dacă pe tine te face fericit meditația în natură, două ore de yoga sau citirea unei rugăciuni, de ce nu? Dacă un pahar de vin roșu/ un gin /un vin spumant, o carte bună și o baie fierbinte contribuie la liniștea ta sufletească, de ce nu?
Isabelle Huppert, 2017 © Sylvie Lancrenon
Trebuie să învățăm să ne cunoaștem, să înțelegem cine suntem și ce vrem, ce ne bucură și ce ne provoacă durere și nemulțumire. Suntem ceea ce gândim și ceea ce facem. Nu suntem doar un corp fizic care trebuie hrănit. Și mintea, conștiința, psihicul nostru este un element al sufletului nostru fără de care noi ca oameni, ca un tot unitar, nu putem funcționa într-un mod corect, salutar, normal. Corpul și sufletul trebuie să își construiască un echilibru pentru a dobândi acea stare de armonie. Un corp sănătos într-o minte sănătoasă! Iar sufletul face parte din minte noastră, din psihicul nostru, din sentimentele noastre, din empatia noastră, din viața noastră ca om . Este ca un tipar, ca o ecuație fără de care nu putem funcționa ca un întreg în acest Univers.
De aceea, el trebuie hrănit cu bunătate, cu recunoștință, împăcare, cu lucruri și oameni frumoși care ne îmbogățesc viața, cu răsfăț, lectură, rugăciune, sport, o conversație plăcută, cu natură, cu o simplă ciocolată, cu orice ne face să înflorim. Orice! Numai de bine să fie și plăcut inimii tale!
Tu ce ai mâncat astăzi? Cu ce untdelemn ți-ai uns sufletul?! Cu ce ți-ai hrănit inima din punct de vedere spiritual?
Guest post by Mihaela Ursachi
Curaj, și tu poți scrie pe Catchy! 
Trimite-ne un text încă nepublicat, în format .doc, cu diacritice, pe office@catchy.ro.
Citiţi şi
Atenție la clișeele „corecte politic” care manipulează votul!
Acest articol este protejat de legea drepturilor de autor. Orice preluare a conținutului se poate face doar în limita a 500 de semne, cu citarea sursei și cu link către pagina acestui articol.
