Frumusețea este și a fost dintotdeauna ceva relativ. De la chinezii care își mutilau fetițele ca să aibă faimoasele picioare Lotus, până la toți cei care susțin că femeia trebuie să umple patul, conceptul de frumusețe are atâtea fațete, încât a ajuns să fie doar o chestiune de gust.
Personal, de când mă știu, am invidiat un pic femeile bine rotunjite, cu forme voluptuoase. Când toate prietenele mele țineau cură de slăbire, eu căutam cu disperare modalități de a mă îngrășa. Și pe bună dreptate, căci eram o slăbăciune de 47 de kilograme la cei 1,70 m pe care îi am. Efectiv, nu reușeam să iau în greutate, cu toate că mâncam orice și la orice oră. E adevărat că nu puteam să mănânc mult. Două felii de pâine la o masă erau un record pentru mine. Singurul lucru la care făceam exces era zahărul, în orice. Sunt dependentă de dulciuri încă din copilărie, și nu e zi să nu ma îndop cu prăjituri, ciocolată, și fel de fel de deserturi. Tocmai de-asta, deși am fost mereu slabă, celulita se ține scai de mine de când aveam vreo 17 ani. Încă un motiv să mor de ciudă când mă uitam la alte femei cu forme ideale și fără strop de celulită. Aceeași poveste cu colăceii de pe burtică, pe care i-am tot blestemat până într-o bună zi când, din cauza unor probleme de sănătate, ajunsesem sa cîntăresc 45 kg, și mi s-a îndeplinit dorința să scap de orice strop de grăsime. Arătam și mă simțeam groaznic, iar sistemul meu imunitar era la pământ. Răceam, dacă flutura un țânțar din aripi spre mine. Și, bineînțeles, toți cei din jur aveau grijă să-mi spună cât de groaznic arăt – de, natura umană!
Așa că până la urmă am pus piciorul în prag. Am început să mănânc carne la fiecare masă, în special piept de pui și carne de porc. Am crescut încet porțiile și am trecut serios la regim de îngrășat. Nu m-am abținut de la nimic, mai ales de la mâncare tip fast-food. După vreo doi ani am ajuns la ceea ce mi se pare greutatea ideală, 54 kg. Ce-i drept, nu e ea distribuită exact cum aș vrea, însă m-am învățat minte să nu mă plâng. Colăceii s-au întors mai rotunzi ca niciodată, și probabil nu voi avea în vecii vecilor măsurile așa-zise perfecte de 90-60-90. Dar mă simt bine în pielea mea și asta e cel mai important. Cum spunea o reclamă foarte inspirată, ești frumoasă când ai încredere în tine.
Nu pot spune că fac eforturi să îmi mențin greutatea, dar încerc să gătesc cât de cât sănătos. Nimic nu lipsește din meniul săptămânal al familiei mele, nici cartofii prăjiți, nici shaorma, nici dulciurile, nici mesele la McDonald’s. Dar mâncăm, de asemenea, multe legume și fructe proaspete și neapărat supe sau ciorbe cel puțin de două ori pe săptămână. Norocul meu este că am un metabolism foarte activ, cel puțin deocamdată, și îmi ia o veșnicie să mă îngraș trei kilograme, dar le dau jos imediat dacă îmi propun.
Așadar, doamnelor, mâncați ce și cum vreți, atâta timp cât nu ajungeți la extreme cum a fost cazul meu. Credeți-mă, e mai greu să repari rezultatele unei diete necorespunzătoare decât să te îngrași sau să slăbești treptat și să-ți menții greutatea cu doar câteva obiceiuri sănătoase. Singurul sfat pe care vi-l dau e să nu vă ghiftuiți niciodată până la refuz, ci să vă ridicați de la masă când simțiți că încă mai puteți mânca. Și încă un lucru pe care îl repet iar și iar oricui mă ascultă: faceți sport, nu doar pentru siluetă, ci și pentru sănătate.
Eu, una, fac jogging, gimnastică aerobică, înot, merg pe bicicletă… Da, ați auzit bine, fac toate astea în FIECARE seară – sub formă de planuri în mintea mea, desigur. În weekenduri mă limitez la sporturi mai puțin dure, cum ar fi plimbările lungi prin magazine, aruncatul cu privirea prin vitrine, jonglatul cu cardurile… Ce poate fi mai frumos?
Și tu poți scrie pe Catchy! 🙂
Trimite-ne un text încă nepublicat, cu diacritice, pe office@catchy.ro.
Citiţi şi
Cel mai prost sfat din nutriție
Dezumidificatoare și umidificatoare: esențiale pentru sănătatea și confortul casei tale
De ce și-ar face cineva implant de păr – convingeri, pe bune!
Acest articol este protejat de legea drepturilor de autor. Orice preluare a conținutului se poate face doar în limita a 500 de semne, cu citarea sursei și cu link către pagina acestui articol.
