Cu siguranță te-ai gândit de multe ori că un jurnal e dedicat doar adolescentelor fascinate de filmele din străinătate. Totuși, fie că vorbim de jurnale tradiționale sau de aplicații dedicate acestui lucru, notarea gândurilor sau planurilor noastre poate fi mai mult decât terapeutică.
Este dovedit că suntem mult mai sinceri atunci când ne așternem gândurile pe hârtie departe de ochii tuturor. Este recomandat să folosim această metodă pentru a ne pune ideile în ordine. O minte mai limpede și concentrată poate rezolva mult mai ușor problemele presante de zi cu zi, indiferent dacă acestea au de-a face cu viața personală, cea socială sau cu obiectivele ce trebuiesc îndeplinite la locul de muncă.
De cele mai multe ori, organizarea timpului tău poate părea dificilă. E greu să îți dai seama de unde ar trebui să începi; iar marea majoritate a populației e de părere că nu are o viață atât de complicată încât să fienevoie de o agendă dedicată organizării mai eficiente a timpului. Cu toate acestea, adoptarea acestei metode de organizare nu poate aduce decât beneficii odată implementată așa cum trebuie.
Cu siguranță nu îți dai seama cât de mult timp este irosit nefăcând nimic important pentru dezvoltarea ta spirituală, mentală sau socială. O rutină zilnică simplă și ușor de îndeplinit nu numai că îți menține nivelul de stres la minim dar îți poate oferi și un punct de pornire atunci când vine vorba de o zi de succes. Nu trebuie să îți impui ținte finale greu de atins, în unele zile simplul fapt că ai reușit să-ți faci patul și cele treizeci de minute de mișcare poate părea o imensă victorie. Așa că de ce să nu începi să-ți organizezi timpul mai eficient.
În ultimii ani, aplicațiile de genul agendelor virtuale au devenit tot mai populare. Interfața acestora e creată în așa fel încât să te ajute să atingi fiecare țel propus. Un mod prin care aceste aplicații sunt mult mai avantajoase decât un planner obișnuit este acela că, aplicația te ține la curent cu ce urmează să se întâmple prin notificări regulate.
Odată ce o să vezi cât timp liber ai defapt într-o zi, vei observa de asemenea că e mult mai ușor să te concentrezi și pe activități plăcute de a petrece timpul liber. Fie că alegi să înveți ceva nou (precum pictatul sau cusutul), să citești o carte pe care ai cumpărat-o acum mult timp sau să încerci un cazino online jocuri, acum că timpul tău e organizat și pus la punct poți face toate aceste lucruri.
În concluzie, timpul bine organizat și planurile bine puse la punct sunt parte din rețeta unei vieți lipsite de stres ce îți poate oferi mult mai multe oportunități decât simplul mers la serviciu și căutat prin canalele televizorului până seara târziu. Chiar dacă poate părea dificil la început, organizarea atât a timpului, cât și a planurilor sau ideilor tale de viitor îți va aduce mult mai multe beneficii decât dezavantaje pe termen lung.
Citiţi şi
Sunt despărțită de o lună, după o relație de patru ani
Acest articol este protejat de legea drepturilor de autor. Orice preluare a conținutului se poate face doar în limita a 500 de semne, cu citarea sursei și cu link către pagina acestui articol.
