O sesiune de coaching a ajutat-o să-și înțeleagă relația de cuplu. Și să creioneze acțiuni practice care să echilibreze mai bine relația.
Nu vă uitați doar la „Ne iubim”, „Ne simțim bine împreună”, „E inteligent/ă”, „E frumos/frumoasă” etc. Lucrurile acestea sunt instabile, „nisipuri mișcătoare”, nu poți construi pe ele ceva care să reziste în fața timpului și a „cutremurelor” vieții.
Uitați-vă la STRUCTURI, acele „fire” stabile din care ați țesut sau țeseți chiar acum relația voastră. În următoarele cinci structuri se află „cheia” reușitei.
- Libertate, autonomie
- Socialitate (asociere cu alte persoane)
- Recunoaștere a valorii și admirație
- Putere
- Rol
Întrebările de mai jos vă pot ajuta.
1. Structura de libertate și autonomie
De câte ori și în legătură cu ce poate fiecare să-și exprime opinia, fără ca diferențele de opinii să ajungă la ceartă sau umilire (explicită sau implicită)?
Câte lucruri poate face fiecare fără să-i ceară voie celuilalt, doar informându-l?
Câte lucruri și ce anume face efectiv fiecare autonom, fără celălalt?
De câte ori și în ce situații îl sprijină fiecare pe celălalt în proiecte autonome (legale), chiar dacă nu i se par „bune”?
Câți bani are fiecare într-un cont la care doar el/ea are acces?
2. Structura de socialitate
Câți prieteni doar ai lui are fiecare?
Câte grupuri are fiecare în care poate merge singur/ă, fără să fie certat/ă sau suspectat/ă?
De câte ori participă fiecare la întâlniri cu grupuri de apartenență ale celuilalt?
3. Structura de recunoaștere a valorii și admirație
De câte ori și pentru ce anume e recunoscută și recompensată valoarea fiecăruia? („Recompensă” nu înseamnă doar recompense materiale.)
De câte ori și pentru ce anume își exprimă fiecare admirația pentru celălalt, în intimitate și în public?
4. Structura de putere
Cine are inițiativa în legătură cu ce anume?
Cine are ultimul cuvânt și drept de veto în legătură cu ce anume?
Cum se desfășoară conversațiile în situații de dezacord?
5. Structura de rol
Ce interese și scopuri comune aveți?
Ce acțiuni îi revin fiecăruia pentru realizarea acelor scopuri?
Care e dinamica distribuirii rolurilor când situațiile se schimbă (decideți să locuiți împreună, aveți copii, copiii merg la școală, unul dintre voi vrea să-și continue studiile, unul dintre voi își pierde locul de muncă, unul dintre voi își schimbă locul de muncă etc.).
Desigur, nu am scris TOATE întrebările de care aveți nevoie. Fiecare cuplu are particularitățile sale, iar întrebările de folos depind de acele particularități.
Citiți și Trei lucruri pe care se întemeiază o relație de cuplu sănătoasă
Toate articolele publicate în revista Catchy.ro, aici.
Citiţi şi
Nimic nou sub soare: ignoranța în marș
Dragostea, puterea, Chaplin și timpul trecut al marilor visători
Invitație la filmul de scurt metraj REFRENUL COPILĂRIEI
Acest articol este protejat de legea drepturilor de autor. Orice preluare a conținutului se poate face doar în limita a 500 de semne, cu citarea sursei și cu link către pagina acestui articol.
