Povestea începe cu noi, Ana și Roxana, două prietene care, din dorința firească de a ne oferi nouă și familiilor noastre o viață cât mai frumoasă, bazată pe o nutriție sănătoasă, am început să căutăm informații, să studiem, să întrebăm. Ca în poveștile copilăriei, cu cât aflam mai mult, cu atât interesul nostru creștea! Așa am descoperit miracolul naturii și fascinanta putere a fructelor și legumelor asupra organismului uman, dar și faptul că nu suntem singurele pasionate de acest nou domeniu. Curiozitatea timidă de la început s-a transformat curând în interes în toată puterea cuvântului și am început să studiem «chestiunea» la modul serios! Uite-așa am ajuns în America, la Institute of Integrative Nutrition, iar acolo am descoperit sucurile de detox și beneficiile lor. Pentru că până și prietenii noștri se îndoiau de rezultatele unei astfel de program-minune, tot noi am făcut și primul pas și l-am testat!
Ne-au plăcut rezultatele, iar de la primul test până la ideea de a dezvolta gama de sucuri JuiceIt nu a mai fost decât un pas. Mic, dar extrem de important pentru noi, la fel ca primul pas al omului pe Lună!
Ana (stânga) și Roxana
Rețetele noastre au fost gândite astfel încât să-i mulțumească și pe cei mai mofturoși clienți, dar și să fie maxim de eficiente. Știm că sunt atât de multe gusturi și preferințe pe cât de mulți oameni sunt, iar noi ne-am dorit ca orice cură de detoxifiere ai alege de la noi, să o ții cu plăcere și să-ți placă sucurile noastre. Așa că rețetele sucurilor JuiceIt sunt dezvoltate împreună cu un nutriționist american, adaptate gusturilor și materiilor prime din România și testate de noi două, Ana și Roxana, fondatoarele JuiceIt.
Procedeul nostru de obținere a sucurilor este unic în România și singurul care păstrează toți nutrienții din fructe și legume. Sucurile JuiceIt sunt singurele obținute prin presare la rece, folosind materie primă din surse locale, proaspătă și de sezon, și ne mândrim cu faptul că pregătim sucurile în fiecare zi.
Folosim un sistem de presare hidraulic care aplică o forță de șapte tone pentru a separa sucul de pulpă. Sucul astfel obținut este complet din punct de vedere nutrițional, conținând de cinci ori mai multe vitamine, minerale și enzime decât sucul obținut prin pasare sau prin stoarcerea cu un aparat centrifugal. Această metodă de extracție implică o oxidare extrem de redusă a sucului, ceea ce înseamnă că acesta se păstrează mai proaspăt, mai gustos și mai nutritiv mai mult timp, fără să fie nevoie de pasteurizare (până la 3 zile în condiții de refrigerare).
New You
Obiectivul programului New You este de a satura organismul cu vitamine, enzime și minerale, pentru a ajuta ficatul și sistemul digestiv în efectuarea unei detoxifieri rapide. Combinația de fructe și legume este atent concepută pentru ca sucurile să fie delicioase, dar și eficiente.
Juice #1 – lămâie, ghimbir, goji, piper cayenne, sirop de agave, apă filtrată
Juice #2 – spanac, măr, țelină apio, castravete, pătrunjel, ghimbir, lămâie, kale
Juice #3 – grepfrut, ananas, mentă
Juice #4 – spanac, ananas, țelină apio, castravete, ghimbir, mentă, kale
Juice #5 – sfeclă roșie, morcov, măr, cătină
Juice #6 – alune caju, sirop de agave, curmale, pudră de vanilie, scorțișoară, banană, apă filtrată.
În fiecare zi, corpul nostru aste asaltat de toxine și substanțe chimice dăunătoare provenite din mediul înconjurător. Acestea sunt prezente atât în apă, aer și în pământ, cât și în mâncare și în produsele de uz casnic și cosmetic pe care le utilizăm în mod curent. Cu toate că, în general, corpul are abilitatea de a se autocurăţa, acumularea constantă de toxine, în combinație cu stresul, ajunge din ce în ce mai des să ducă la devitalizare, scăderea imunității și declanșarea a numeroase afecțiuni. Prin intermediul unei cure de detoxifiere ne ajutăm corpul să elimine substanțele dăunătoare și să-și găsească echilibrul, oferindu-i în același timp și o cantitate mare de nutrienți.
Când să luați în considerare o cură de detoxifiere ?
- Când suferiți de dereglări digestive precum balonarea.
- Consumați prea multă cofeină, zahăr, alimente procesate sau mâncăruri pe bază de prăjeli.
- Nu reușiți să scăpați de cele câteva kilograme în plus.
- Răciți des sau aveți frecvent afecțiuni ale aparatului respirator.
- Simțiți că pielea a devenit ternă.
- Aveți frecvent dureri ale încheieturilor sau migrene.
- Vă este din ce în ce mai greu să vă concentrați pe ceea ce aveți de făcut.
- Vă treziți frecvent obosit după o noapte de somn.
- Simțiți că vă lipsește tonusul de zi cu zi.
Ce înseamnă detoxifierea cu sucuri?
Un program de detoxifiere reprezintă o metodă sănătoasă de a permite ficatului și sistemului digestiv să beneficieze de o pauză și de a ajuta organismul în eliminarea excesului de toxine acumulate. Totodată, prin intermediul alimentației lichide corpul va primi o adevărată infuzie de vitamine, minerale și antioxidanți în starea lor cea mai pură. Acest aport concentrat de nutrienți reprezintă o modalitate fantastică de a hrăni, energiza și de a crește imunitatea.
Organismul asimilează sucurile mult mai ușor decât mâncarea solidă, iar absorbția substanțelor nutritive este imediată. În același timp, prin intermediul sucurilor veți consuma cantități mult mai mari de legume și fructe decât în mod normal. Detoxifierea cu sucuri ajută, de asemenea, la alcalinizarea organismului. Dieta actuală – bogată în produse lactate, carne, alcool, cafea și carbohidrați rafinați – crește nivelul acidității până când se ajunge la dezechilibre care se manifestă prin afecțiuni precum diabet, boli cardiovasculare, deficiente imunitare și osteoporoză.
Prin intermediul legumelor și fructelor prezente în sucurile noastre, în special țelină, lămâie, kale, pH-ul corect este restabilit. Deoarece multe dintre legumele și fructele folosite în sucurile noastre au proprietăți diuretice, un alt efect al curei cu sucuri este reducerea retenției de apă în corp și, prin urmare, scăderea în greutate.
Alte beneficii ale curelor de detoxifiere cu sucuri:
- Vă crește nivelul de energie zilnică.
- Vă reda tonusul și strălucirea tenului.
- Reduce celulita – schimbarea dietei este una dintre cele mai eficiente metode de a scăpa de celulită.
- Scade frecvența de manifestare a alergiilor.
- Ușurează funcționarea aparatului digestiv.
- Reduce dependența de zaharuri și alți stimulenți de sinteză.
- Ameliorează presiunea sângelui.
Un program de detoxifiere include șase sucuri, fiecare de 450 ml, care se consumă într-o zi și sunt numerotate în ordinea în care trebuie băute, unul la aproximativ 2 ore. Curele se pot ține începând de la o zi până la zece zile. În general, recomandăm celor care nu au mai făcut detox cu sucuri să înceapă cu o cură de trei zile. Programele de detox pot fi repetate de oricâte ori simțiți nevoia, dar în cazul unui stil de viață mai dezordonat vă recomandăm repetarea acestora o dată pe lună.
Beauty boost
Produsele concepute special pentru îngrijirea tenului și a părului își dovedesc eficacitatea, dar doar până la un punct. Şi asta pentru că adevărată frumusețe vine din interior. Din vorbele frumoase care-ți intră în suflet, din tot ce-ți dăruiește natura hrănitor și proaspăt, din bucuria unui stil de viață sănătos, din bogăția vitaminelor și mineralelor din fructe și legume. Și pentru că dragostea e cel mai important ingredient în rețeta frumuseții, iar noi, ca femei, știm atât de bine asta, ți-am adăugat și dragoste în rețetele delicioase pregătite de noi. JuiceIt, DrinkIt, LoveIt și lasă-te iubită pentru că frumusețea care durează vine din suflet!
Skinny Bitch
Dacă ești o persoană atentă la ceea ce mănânci, dacă ai grijă de ține și faci sport în mod constant, nu doar după un ospăț cu prăjituri sau înainte să vină vremea costumului de baie, dacă ai încercat deja programele noastre de detoxifiere și ai simțit din plin schimbarea ta în bine, dar vrei chiar mai mult de atât, acum poți încerca programul nostru Skinny Bitch. Bazat pe fructe și legume verzi cu indice glicemic scăzut și fiind cel mai alcalin și mai sărac în zaharuri program al nostru, este gândit anume pentru cei care au mai încercat curele noastre de detoxifiere și care se pot consideră avansați. Skinny Bitch este un program de detoxifiere extrem de eficient și te ajută să-ți intri în formă cu mai multă forță. JuiceIt, Drinkit, LoveIt, be a Skinny Bitch !
De ce am nevoie de detoxifiere
Pentru că și tu, ca noi toți, trăiești într-un mediu care-ți asaltează zi de zi corpul cu toxine, pentru că, oricât de mult ai încerca să ai un mod de viață sănătos, este extrem de greu să reușești, pentru că stilul de viață alert și stresant îți solicită organismul mai mult decât crezi. Pentru că, de la aerul pe care-l respiri la vopseaua care dă culoare bluzei tale preferate, totul în jurul tău e plin de toxine iar răspunsul corpului tău la stresul zilnic înseamnă alte toxine eliberate în organismul tău. Pentru că vrei să fii mai bun, mai puternic, mai plin de energie și, undeva înăuntrul tău, există resurse magice pe care trebuie să le eliberezi.
Ce beneficii are o cură de detoxifiere
Un program de detoxifiere reprezintă o metodă sănătoasă de a-ți ajuta corpul, spiritul și mintea să ajungă la forma maximă și să se îmbine în mod echilibrat și armonios. Înseamnă mai bun, mai sănătos, mai plin de viață.
Cum acționează o cură de detoxifiere?
– Detoxifiere: O cură de detoxifiere va permite ficatului și sistemului digestiv să beneficieze de o pauză, ajundu-ți corpul să se concentreze pe eliminarea excesului de toxine acumulate.
– Infuzie de nutrienți: Organismul asimilează sucurile mult mai ușor decât mâncarea solidă, iar absorbția substanțelor nutritive este imediată. Așadar, prin intermediul alimentației lichide, corpul va primi o adevărată infuzie de vitamine, minerale și antioxidanți în starea lor cea mai pură.
-Imunizare: Acest aport concentrat de nutrienți reprezintă o modalitate fantastică de a hrăni, energiza și de a crește imunitatea.
– Restabilire PH corect: Detoxifierea cu sucuri ajută, de asemenea, la alcalinizarea organismului. Dietă actuală -bogată în produse lactate, carne, alcool, cafea și carbohidrați rafinați – crește nivelul acidității până când se ajunge la dezechilibre care se manifestă prin afecțiuni precum diabet, boli cardiovasculare, deficiente imunitare și osteoporoză/ prin diverse afecțiuni.
– Efect diuretic: Deoarece multe dintre legumele și fructele folosite în sucurile noastre au proprietăți diuretice, un alt efect al curei cu sucuri este reducerea retenției de apa în corp și, prin urmare, scăderea în greutate.
Cum se ține o cură de dezintoxifiere ?
Înainte de a începe cură de detoxifiere încearcă să reduci consumul de carne, brânză, produse din făină albă, dulciuri, alcool, cafeină și nicotină. Ideal ar fi să eviți aceste produse timp de cel puțin două zile înainte de a începe programul.
În timpul programului de detoxifiere, nu consuma alte alimente în afară de cele șase sucuri. Sucurile sunt special create pentru a-ți oferi doză necesară de nutrienți și vitamine pentru întreagă zi.
În fiecare dimineață, înainte de primul suc, bea un pahar de apa călduță în care pui zeamă unei jumătăți de lămâi, asta în cazul în care nu suferi de gastrită sau ulcer.
Pe parcursul zilei rezistă tentației de a ronțăi și înlocuiește micile snack-uri cu apă și ceaiuri.
Cât durează un program de detoxifiere ?
Curele se pot ține începând cu o zi până la zece zile. În general, recomandăm celor care nu au mai făcut detox cu sucuri să înceapă cu o cură de trei zile. Cura include șase sucuri, fiecare de 450 ml, care se se consumă într-o zi și sunt numerotate în ordinea în care trebuie băute, unul la aproximativ 2 ore.
Cât de des pot repeta un program de detoxifiere ?
Curele de detox pot fi repetate de câte ori simți nevoia, dar în cazul unui stil de viață mai dezordonat, îți recomandăm repetarea acestora la interval de o luna.
Există efecte secundare ?
În funcție de stilul de viață și de dietă uzuală, poți experimenta diferite efecte secundare pe parcursul curei. Dacă fumezi, consumi multă cofeină, dulciuri și ai o dietă dezechilibrată, e posibil să resimți oboseală, dureri de cap, constipație sau diaree.
Ce fac după un program de detox ?
Odată încheiat programul, oricât de mult ai pofti la dulciuri și junk food și oricât de mult ți-ai dori, îți recomandăm să nu te întorci imediat la dieta uzuală. Știm că e greu, dar organismul are nevoie de timp pentru a se reobişnui cu digestia alimentelor solide. În prima zi după program, consumă mâncăruri sărace în zaharuri și cât mai puțin procesate, precum salate, legume la abur și fructe, astfel încât să nu-ți supui ficatul și sistemul digestiv unui efort prea mare. Treptat, poți reintroduce și alimente mai consistente, iar recomandarea noastră este de a folosi acest program pentru a pune baza unei diete sănătoase, bine echilibrate.
Există contraindicații ?
O astfel de cură este o binefacere pentru orice organism, dar nu-ți recomandăm un program de detoxifiere dacă suferi de diabet, gastrită, ulcer, probleme cu rinichii sau alergii alimentare.
Ce înseamnă presarea la rece ?
Respectăm natura și suntem conștienți de binefacerile ei, de aceea prețuim fiecare fruct și fiecare legumă proaspăt culese. Încercam să obținem de la natură tot ce are ea mai bun, de aceea sucurile JuiceIt sunt obținute prin presare la rece, singură metodă care le păstrează mineralele, vitaminele și enzimele.
Presarea la rece este procedeul prin care extragem toată bogăția nutrienților într-un suc proaspăt folosind presiunea exercitată de o presă hidraulică. Această metodă asigură o minima pătrundere a aerului în suc, ceea ce înseamnă un proces de oxidare mult mai lent. Presarea la rece este singura metodă care păstrează toate vitaminele, mineralele, enzimele și alte elemente vitale și care permite păstrarea sucului astfel extras timp de 72 de ore, fără conservanți sau pasteurizare. E simplu, we juice it, you drink it. Și sperăm că și You love it.
Sucuri
Melonmania cu pepene, ananas și mentă, un suc obținut prin presare la rece pe cât de hidratant și de răcoros datorită pepenelui și mentei, pe atât de savuros datorită ananasului.
Almonderia, cu lapte de migdale cu banană, căpșuni, curmale și sirop de agave, este gustarea perfectă atunci când te simți lipsit de energie sau foamea îți da târcoale și te împinge să iei un un snack nesănătos. Consistent și plin de gust, această rețetă obținută prin presare la rece te face să descoperi în tine toată energia de care ai nevoie.
Root Rockina cu fenel, păstârnac, pătrunjel rădăcină, măr și portocală, este o combinație de fructe și legume care pare jucăușă, făcută de un magician pus pe sotii, dar este mult mai mult de atât. Acest suc obținut prin presare la rece este gustarea ideală pentru miezul unei zile cu multe dosare de rezolvat pe masă și meetinguri interminabile.
Green Magic : portocală, pară, spanac, pătrunjel, mentă. Este o combinație de sucuri presate la rece care te va surprinde prin senzația de răcoare și prospețime dată de pătrunjel și mentă și prin gustul dulce-acrișor dat de fructele din rețetă. Savurează acest moment de magie a naturii și zâmbește! Ploaia s-a oprit și a ieșit soarele !
Love Green: măr, pară, ananas, mentă, iarbă de grâu. Delicios este un cuvânt prea mic pentru a descrie acest curcubeu de arome și gusturi. Iar Love Green este nu un suc, nu o combinație de sucuri, ci momentul acela în care te ascunzi de restul lumii, închizi ochii și-l savurezi pe îndelete.
Choco Dream: lapte de caju cu banană, curmale, sirop de agave, scorțișoară, cacao. Un suc ce te trimite înapoi în timp și nu te lasă până nu te întorci ținând de mânuță copilul din tine. Un suc atât de hrănitor și de gustos încât copilul care tocmai ai redevenit se linge pe buze și zâmbește larg lumii.
Programele de detoxifiere le găsiți aici.
Citiţi şi
“Ce să fac ca să slăbesc? Ce să mănânc? Dă-mi o listă!” Iată lista doctorului Adrian Copcea
7 idei de mic dejun delicios și răcoritor pentru diminețile verii
Când și cum a apărut frigiderul și de ce nu mai putem trăi fără el
Acest articol este protejat de legea drepturilor de autor. Orice preluare a conținutului se poate face doar în limita a 500 de semne, cu citarea sursei și cu link către pagina acestui articol.
