“Cei mai mulți dintre noi au fost crescuți să creadă că drumul către o viață fericită este pavat cu plăcere și că urmărirea plăcerii este calea către împlinire. Dar pe măsură ce creștem, începem să realizăm că viața nu este întotdeauna ușoară sau plăcută. De fapt, mare parte din ea e dificilă și dureroasă. Toți trăim pierderi, dezamăgiri, boală, îmbătrânire și, în cele din urmă, moarte. Ne confruntăm cu stres, anxietate și frică. Suferim de loviturile și săgețile vieții de zi cu zi.
©Pierre Jamet
Și totuși, continuăm să ne agățăm de ideea că fericirea se găsește în plăcere și în evitarea durerii. Încercăm să evităm experiențele noastre dureroase amorțindu-ne cu droguri sau alcool, distrăgându-ne atenția cu televizorul sau rețelele sociale sau fiind obsedați de muncă sau de relațiile noastre.
Dar cu cât încercăm să evităm mai mult realitatea de bază că toată viața umană implică durere, cu atât este mai probabil să ne luptăm cu acea durere atunci când apare, creând astfel și mai multă suferință.
Adevărul este că fericirea nu se găsește în evitarea durerii, ci în dorința de a o înfrunta și de a o accepta. Este în dorința de a experimenta gândurile și sentimentele noastre dureroase, de a le recunoaște fără să le judecăm și de a acționa în conformitate cu valorile și obiectivele noastre. Este în dorința de a fi prezenți în acest moment, de a ne conecta cu simțurile și mediul nostru și de a găsi bucurie și sens în lucrurile simple ale vieții.” ~Russ Harris, Capcana fericirii
Citiţi şi
Dragostea doare. Nu, cea interzisă doare
Oamenii vor să fie fericiţi, dar…
Acest articol este protejat de legea drepturilor de autor. Orice preluare a conținutului se poate face doar în limita a 500 de semne, cu citarea sursei și cu link către pagina acestui articol.
