1. Homeopatia este eficientă doar în sindromul buzunarelor preapline. În rest nu tratează absolut nimic.
Sistemele medicale din țările vestice încep să scoată de la decontare homeopatia pentru că nu au dovezi că ar funcționa. A se parcurge materialul de pe Sciencebasedmedicine. A se vedea și un material de pe The Economist. A se vedea cum NHS anulează sprijinul pentru homeopatie pe BBC.
2. Nu e nicio relație între vaccinuri și autism. Oricât ar inventa sau scormoni unii.
Poziția CDC (centrul de control al bolilor din SUA) este aici.
3. Uleiurile esențiale n-au treabă cu medicina. Nu vindecă nimic. Probabil miros frumos și cam atât.
Observați un caz celebru aici.
4. Dexametazona tot nu se nebulizează, ea având doar indicație intramusculară sau intravenoasă.
Referirea este, desigur, la fiolele clasice de dexametazonă. Acest corticosteroid se găsește și sub formă buvabilă și poate fi administrat copiilor, în indicații precise. Totuși, întăresc ideea că dexametazona nu se pune în nebulizator! Vă ofer poziția clară a domnului conferențiar universitar doctor Mihai Craiu aici.
5. N-ai cum să aliniezi ceakrele pentru că nu există așa ceva. Să nu confundăm o parte a unei religii cu adevărul științific, oricât de seducătoare ar fi ideea.
A se citi acest articol Time care amintește și de cristale minune. Totul se duce spre placebo, deci nu la acțiune propriu-zisă a cristalelor pe meridiane energetice sau alte puncte nedovedite științific, ci pe dorința oamenilor de a crede într-un lucru.
6. Terapia apucatului îngerilor de aripi are și ea efecte miraculoase pe golitul buzunarelor. Cam atât.
Ați fi surprinși câte conferințe se fac aici. Săli pline, bani mulți, păcăleli livrate aproape cu efect hipnotizant. Nu cred că e cazul de intrat în explicații la acest punct.
7. Impunerea dietei fără gluten în populația generală nu are nicio noimă, ea fiind indicată celor cu boală celiacă sau alte indicații speciale, la recomandarea medicului.
Indicația principală a dietei fără gluten este boala celiacă. În rest, medicul decide dacă recomandă această dietă, în cazuri absolut speciale. A se citi cu atenție o atenționare publicată de MedScape.
8. Nu există detox. E un marketing care ia mințile multora. Toxinele și produșii de metabolizare sunt scoși din corp de rinichi, ficat, plămâni, piele.
Urmăriți-o aici pe savuroasa doamnă doctor Simona Tivadar.
9. Protectoarele hepatice n-au nicio treabă de cele mai multe ori. Sunt încă date cu pumnul. Nu fac decât să obosească ficatul.
Explicații aici
10. Suplimentele minerale și vitaminice se dau pe indicații precise, când sunt carențe sau situații deosebite. În rest nu au efecte notabile.
Este logic să oferim corpului vitamine și minerale de calitate, printr-o alimentație echilibrată. Aprofundați aici
11. Nu există nicio dietă capabilă să vindece vreun tip de cancer per se. Alimentația contează, dar ea va fi parte dintr-o strategie complexă ce are ca fundament un tratament clar, bazat pe studii clinice, nu pe abureli.
Alimentația echilibrată (nu se vor evita proteinele!) este adjuvant în terapia multidisciplinară, dar a vindeca un cancer doar cu o dietă e utopie curată. A se parcurge materialul WebMD, mai ales ultimele rânduri.
12. Biorezonanțele, spiridușii magici și alte aparate cu unde aiuritoare n-au fundament științific, n-au rezultate documentate și validate, deci nu pot produce efecte pozitive.
Citiți un articol mai vechi din HotNews.
13. Nimeni nu-și folosește doar 10% din creier (bine, unii politicieni continuă să o facă, admit).
Toată masa creierului este utilizată în procese simultane sau alternative. Dacă ne foloseam 10% din creier, aveam 10% din creier. Natura își optimizează speciile.
14. Nu există “cădere de calciu” care să explice orice stare de rău. Calciul e menținut la niveluri precise în corp și „cade” în situații rarisime.
Unde cade? Referirea se face, evident, la toate varietățile de stări de rău identificate greșit drept cădere de calciu.
15. Nimeni nu-și poate înghiți limba. E un mit.
Nici chiar în criza de epilepsie. Nu introduceți mâna în gura omului aflat în criză, pentru că o contracție puternică vă poate rupe degetele. Aveți aici sfaturi.
16. Nu se va da șoc electric atunci când inima este în asistolie (oprită). Se dă în tulburări grave de ritm, când bate foarte repede, haotic. Șocul asta face: oprește inima și-i dă ocazia să facă restart, pe curat, anulând o aritmie.
Șocul are indicație în tulburările maligne și se dă cu monitor în față, unde orice medic ar trebui să știe dacă e, spre exemplu, o fibrilație ventriculară sau o asistolie. DAE (defibrilatoare automate externe) din spațiile publice nu descarcă decât dacă identifică aritmie malignă. Nu descarcă în asistolie.
17. Creierul tot nu doare, că nu are receptori de durere. Dor învelișurile meningeale, mușchii cranieni. Așa se explică intervențiile de tip brain awake surgery, făcute pe creier cu pacientul conștient.
Anesteziile locale sunt suficiente pentru multe operații pe creier. Pacientul rămâne conștient și chiar discută cu echipa medicală sau face unele activități – asta ajută, pe baza unui RMN funcțional, la identificarea cu precizie a zonei ce trebuie excizată. Creierul per se nu doare atunci când se umblă în el.
18. Ecuația slăbirii e simplă: arzi mai mult decât mănânci. Sportul nu e obligatoriu pentru slăbit.
Dacă avem nevoie de 1800 kcal pentru metabolismul bazal și mâncăm 1600 kcal, deficitul este compensat de corp prin apelarea la depozite. Se vor pierde astfel din kilogramele în plus, îndeosebi țesutul adipos. Sportul poate fi adjuvant excelent, dar nu e obligatoriu. Atenție la persoanele obeze, pentru că unele activități sportive pot dăuna articulațiilor (care oricum sunt suprasolicitate, mai ales cele inferioare) sau inimii (care lucrează în suprasarcină în obezitate).
19. Folosirea ochilor în condiții slabe de iluminare nu dăunează vederii. E un mit. Ochiul are multiple mecanisme de adaptare și ele pentru asta sunt făcute, să fie folosite.
Există celule specializate în retină. Dacă nu trebuia să vedem în condiții de iluminare proastă, nu mai aveam aceste celule.
20. Pulsul nu înseamnă de câte ori bate inima pe minut. Aceea e frecvență cardiacă.
A se citi explicația aici
21. Cea mai bună tensiune arterială la adult este 120/70 mmHg. La vârstnici nu se mai acceptă valori mai măricele.
Poziția ACC/AHA (American College of Cardiology și American Heart Association) este aici.
22. Antibioticele tot n-au efect în viroze, adică pe virusuri.
Mai e nevoie de vreo explicație? Antibioticele funcționează pe bacterii. Atât.
23. Se spune „stare de conștiență”, nu „cunoștință”. Se pierde conștiența, nu cunoștința.
24. Apa superalcalină n-are niciun efect benefic, e iarăși un marketing aberant. Abureala cu pH-ul și influențarea lui de către apă, anulând aciditatea din corp cauzatoare de multiple boli e iarăși SF.
Există aparate de mii de euro care alcalinizează apa. Un articol pe New York Times
25. Apele cu vitamine sunt cool, dar n-au nicio treabă cu starea de bine. Corpul își ia tot ce are nevoie dintr-o alimentație diversificată și echilibrată. Apa plată rămâne cea mai bună, fără coloranți, vitamine, minerale, zahăr și alte tâmpenii ispititoare.
A se vedea punctul cu vitaminele.
26. Nu există vitamine capabile să trateze vreun cancer (a se vedea B17, zisă și amigdalină).
Concluzia WebMD e clară: nu există un tratament verificat și această substanță poate fi nocivă.
27. Curentul e un mit românesc. El nu dă nicio boală oricât ar sări unii ca arși.
Un banc inventat de mine aici, să ne mai descrețim frunțile.
Acum un milion de ani, într-o familie neaoșă neanderthaliană, zise aia bătrână:
– Auzi, nepoate, peștera asta mai are o ieșire!
– De unde știi, mamaie?
– Simt curent!
28. Nimeni nu se poate îngrășa doar uitându-se la o salată. Asta vine din mâncat mult și prost, respectiv sedentarism.
Nimic antagonic cu punctul 18, pentru că sport e una, opus de sedentarism poate fi mișcare ușoară, gen mers pe jos, e cu totul altceva. De ce ne îngrășăm, aici.
29. Nicio dietă prin care se pierd multe kilograme pe lună nu e sigură. Masa corporală trebuie să reflecte principii sănătoase de viață, cu moderație în orice.
30. Singurătatea prelungită e aducătoare de boală, scade durata vieții, atrage depresii. Stați lângă alți oameni buni, comunicați cu ei, fiți iubitori, generoși, calzi.
Material aici. Articol extrem de interesant pe New York Times.
Pe Vasi îl găsiţi aici şi aici.
Citiţi şi
Unde se termină iubirea, începe… conviețuirea
Cei mai buni veterinari devin copiii care au avut animale de companie
Acest articol este protejat de legea drepturilor de autor. Orice preluare a conținutului se poate face doar în limita a 500 de semne, cu citarea sursei și cu link către pagina acestui articol.
