Articole despre spanac

Vara poate avea efecte devastatoare pentru pielea noastră, lasându-i un aspect tern, de uscăciune și cu pete pigmentare. Totuși, dacă avem o alimentație echilibrată, ne aisgurăm aportul de vitamine, bem multă apă, folosim zilnic produse cu protecție SPF și adăugăm alte măsuri de precauție adecvate, putem proteja aspectul și sănătatea …

Cine consumă regulat fructe și legume, pentru că vrea să trăiască sănătos, primește la pachet până la 10 pesticide diferite. Potrivit ANSVSA (Autoritatea Naţională Sanitar-Veterinară şi pentru Siguranţa Alimentelor), cartoful este leguma cea mai plină de chimicale, iar mărul, cel mai nociv fruct – cel puţin un tip de pesticide …

Poate știați, poate nu, dar unghiile sunt cele care spun povestea sănătății noastre generale. Când cresc greu, sunt moi și se exfoliază sau sunt tari și casante, în loc să fie elastice, când au striații pe lungime sau pe lățime, în loc să fie netede, când lunulele aproape nu se …

Spanacul (acceptabil, chiar gustos, sumar gătit sau în salate) Ca și alte verdețuri, are luteină, un antioxidant puternic. Se știa că luteina face bine ochilor, dar mai recent s-a descoperit că ajută la prevenirea ridurilor. Cum? Crește nivelul lipidelor, ajutând la păstrarea apei în țesuturi și a elasticității pielii. Datorită …

Mai în glumă, mai în serios: pe mine, mâncarea mă va scoate din joc. Încă mimez un aspect longilin, al cărui preţ stă în ture de parc în zori, tone de ceai verde, coji integrale şi… ar fi trebuit să adaug, bun simţ, acela care îţi spune unde e frâna …

Ce speranțe erau pentru un astfel de regim? Practic, niciuna. Mai ales că, prin oricâte versiuni de diete contaminate de marketingul cel mai stupido-sălbatic am putut trece, doamnelor, reveneam necontenit la soluțiile consacrate: suferința și amorul. Acum, să mai sărim o dată cu gândirea afară din cutie împreună cu întrebarea: …

Am fost timidă. Diferite evenimente m-au schimbat. Şocuri. Şuturi. Paşi decişi de ceilalţi. Primul „şoc” l-am avut atunci, demult, în gaşca aceea de greci super simpatici – mediu academic, legături strânse. Vorbeau cu accent şi înjurau de mamă. De ce găseau la mână. Înjurau, mâncau homari şi goleau sticle de vin alb. Ascultându-i, …

Ingrediente 500g cartofi dulci, curățați și tăiați felii groase de vreun centimentru ulei de măsline 100g frunze de baby spanac, bine spălate 4 linguri de semințe de pin 1 ceapă (de preferința roșie), tăiată peștișori 150g brânză feta (eu aș zice că de capră, însă în ultima instanță merge și …

Anul trecut, pe 15 februarie, într-o cafenea din Dorobanţi, am ascultat fără măcar să ciulesc urechile conversaţia unui grup de trei blonde coafate de acelaşi stilist, tunate de acelaşi chirurg şi făcute de aceeaşi mamă.  “Gigi al meu, zice blonda numărul 1 – la care cea din dreapta ei pufneşte …