Articole despre slăbire

Dr. Adrian Copcea: “Am văzut recent acest titlu undeva şi am găsit că e foarte interesant de comentat până şi ideea de „a păcăli foamea”. Şi trebuie zis din prima că a păcăli ceva ce ţine de funcţionarea organismului e ceva iluzoriu, corpul e setat prin nişte reguli mult mai …

M-am îngrășat 10 kilograme ca să văd cum este și apoi în trei luni am revenit la greutatea inițială. Iată ce am simțit în perioada în care am avut un exces de kilograme și ce consider că ar trebui să știți și voi. 🔻 Fiecare kilogram de grăsime în plus …

1. Homeopatia este eficientă doar în sindromul buzunarelor preapline. În rest nu tratează absolut nimic. Sistemele medicale din țările vestice încep să scoată de la decontare homeopatia pentru că nu au dovezi că ar funcționa. A se parcurge materialul de pe Sciencebasedmedicine. A se vedea și un material de pe …

1. Să nu râvnești, salivând pe tricou, la bucățica altuia. 2. Să nu minți ca un mitoman clinic, că n-ai mâncat, când tu abia ai coborât din frigider și-abia mergi de îmbuibat ce ești. În definitiv, dacă ție îți place ca lenjeria intimă să poată fi lejer confundată cu un cort, …

Când vine vremea să ne mai dezgolim, pe unele (și nu suntem puține) ne-apucă disperarea. Pentru că atunci încep să se vadă urmele tuturor dezordinilor din viața noastră. Am muncit peste poate într-un scaun și-apoi am zăcut, sleite de puteri, incapabile de vreun fel de mișcare. Am mâncat de nervi, de …

Creative Thinking? Ce folos atâtea cursuri, examene, nopţi de studiu? Să-ncercăm Creative Living. Why not? Sunt sinceră şi altruistă… voi ajuta cât mai multe doamne să-şi recapete silueta de invidiat. DIETĂ. Fără Dukan! Fără nutriţionist! Fără sală! Rezultate incredibile!! 10 kilograme pierdute în mai puţin de o lună. Da, se …

În urmă cu două săptămâni m-am intors din bootcampul LIMITLESS, în care am antrenat 40 de “recruți” timp de trei zile, aproape cât antrenez o grupă de participanți pe parcursul unei ediții de program care durează o lună. Am creat conceptul și programul celor trei zile astfel încât participanții să …

Valentin Vasile, creatorul programului de remodelare corporală Limitless Total Body Makeover, explică în cartea sa, “Stil de viaţă, nu dietă!”, de ce dorinţa de a slăbi rapid, prin metode considerate “minune”, nu poate să devină realitate şi cum, prin alegerea unei astfel de soluţii, putem să facem mai mult rău …

Nutriționistul și naturopatul american Robert Young, cunoscut internațional pentru dieta alcalină PH Miracle, spune că rețeta sănătății, tinereții și a vitalității este mai degrabă logică decât miraculoasă: în timp ce comunitățile științifice sunt prea ocupate să trateze niște simptome și nu cauzele reale ale bolilor, explicația profundă a oricăror posibile …

“90-60-90” sunt măsurile pentru care milioane de femei se chinuie să învingă natura şi să capete paşaportul pentru reuşita socială. Cum de s-a ajuns la această obsesie pentru diete dintre cele mai trăsnite n-ar fi chiar greu de elucidat. Percepţia colectivă legată de frumuseţea femeii poartă de secole corsete şi ochelari de cal, după vremuri, …