Shopping Spree
Legătura dintre expunerea la lumina albastră și tulburările de somn: Cum să vă protejați ochii și să vă îmbunătățiți somnul
În lumea modernă de astăzi, suntem înconjurați în mod constant de ecrane care emit lumină albastră, de la smartphone-uri și laptopuri până la televizoare și lumini LED. În timp ce lumina albastră poate fi benefică în timpul zilei, menținându-ne atenți și treji, expunerea la lumina albastră pe timp de noapte …
