Articole despre sănătatea inimii

“Adeseori vorbim despre alimentaţie sănatoasă, dar e atât de multă informaţie pentru ce e alimentaţia sănătoasă încât e şi greu să o cuprinzi într-o imagine unitară (asta dacă nu ai discutat cu un specialist să îţi sintetizeze informaţia). Culmea e că aici deruta e de ambele tabere: şi dacă eşti …

Inima „palpitează” când sunteţi cu cineva special pentru dumneavoastră? Sau simțiți un sentiment cald de calm care vă cuprinde? Asta nu e doar poezie. E știință. Studii recente explică legătura romantică dintre dragoste și sănătatea inimii. Acestea sugerează că senzaţia de căldură oferită de partener ar putea fi la fel …

Dacă în adolescență, ne puteam descurca cu o alimentație bazată pe mâncare mai puțin sănătoasă de tipul fast food, chipsuri sau pizza, fără să ne gândim prea mult la aceste obiceiuri alimentare nesănătoase, pe măsură ce înaintăm în vârstă, nutriția devine tot mai importantă. Nevoile nutriționale se pot schimba odată …