Articole despre sănătate

Am fost şocat să aud recent că una din recomandările unei mari afaceri (a se citi „ţepe”) cu nutriţie era: „neapărat să nu faci mişcare”. Am dedus rapid că, fiind vorba de diete de 600-800 kcal, pericolul era ca, dacă clientul face mişcare, să apară mai multă foame, iar prin …

Trebuie să începem cu un adevăr de necontestat: calitatea aerului dintr-o casă influențează direct sănătatea și confortul celor care o locuiesc. A doua realitate este că aerul din exteriorul casei, dacă nu locuim într-o pădure, este tot mai poluat. Așa încât tot acasă rămâne refugiul unde putem respira un aer …

Pentru a ne menține greutatea sub control nu este nevoie de diete restrictive sau de alimente lipsite de gust. În schimb, abordarea echilibrată și conștientă, bazată pe alegeri sănătoase, ne poate ajuta să ajungem la o greutate optimă și să prevenim creșterea excesivă în greutate. Iată câteva sfaturi susținute de …

Tehnologia și medicina evoluează rapid, ceea ce ne permite să descoperim mereu noi modalități de a ne îmbunătăți sănătatea și de a ne pregăti pentru viitor. Un astfel de progres îl reprezintă testele genetice, care ne oferă o privire asupra codului nostru genetic și ne ajută să luăm decizii mai …

Gătitul și mâncatul sănătos reprezintă o parte esențială a unui stil de viață echilibrat și activ. Alegerea alimentelor proaspete și prepararea lor acasă ne permit să controlăm ingredientele și să evităm aditivii nesănătoși care se găsesc adesea în produsele procesate. În acest articol, vom explora beneficiile gătitului și mâncatului sănătos, …

Românul când plătește se umflă tărâța-n dânsul de nu te mai înțelegi cu el: dom’le, am plătit! Ce vreți, dom’le, a plătit omul?! Acest sentiment feudal de înstăpânire este caracteristic pre-modernilor, nu e nicio noutate. Nu sunt, of, nici de data aceasta românii buricul pământului. Ce e caraghios în această …

Pentru orice român născut după 1975 există un lucru foarte foarte prețios la care s-a gândit foarte puțin, poate chiar niciodată. Nu e vorba nici de bani, … nici de casă, … nici de mașină, … nici de vacanțe, … nici de prieteni, … nici de putere sau faimă, … …

N.red: Nu știm cine a scris toate aceste sfaturi, dar îi mulțumim. Să încercăm să facem cât mai multe din această listă a împăcării cu timpul și să rămânem senine și recunoscătoare pentru cel puțin o mie de motive. Sigur le găsiți. 🙂 🚩Între 60 de ani și sfârșitul acestei …

Stai într-o localitate verde, netranzitată de turiști motorizați, departe de lumea dezlănțuită și n-ai treabă cu poluarea și cu stresul conex? Atunci nu e pentru tine acest articol cu toate informațiile din el. 🙂 Fericito, fericitule! Și acum să vorbim cu restul lumii, cu majoritatea adică. Despre amenințări, dar și …

Cine n-a visat, uitându-se la petrecerile în jurul piscinei din filme, să vină ziua în care să poată da una chiar la el acasă, cred că nu e complet sincer. Acea combinație de distracție și aventură, uneori și cu povești de dragoste, ori pur și simplu cu bucuria unei familii …