Articole despre relaxare

Dragul meu nenorocit, Să nu mă cauți, căci nu mă vei găsi. Sunt moartă pentru tine. Să-ți intre bine în cap! Am ars, am ars încet în timp ce te-am așteptat să te întorci la mine. Dar ia-l pe nenorocit de unde nu-i. Nenorocitul a uitat de mine. Dus a …

Ritmul alert al vieții ne fură adesea momentele de liniște și intimitate, de aceea insist să îmi amintesc cât de importante sunt relaxarea și reconectarea cu propria persoană și cu partenerul de viață și modul în care ne putem regăsi echilibrul și fericirea în mijlocul haosului zilnic. Reîntâlnirea cu sine …

Psihologul Alexandru Pleșea, recunoscut pentru abordarea sa holistică asupra sănătății mintale, despre importanța alegerilor alimentare conștiente: 5 idei revoluționare care leagă nutriția de strălucirea mentală. “Într-o lume în care consumerismul și accesibilitatea produselor alimentare procesate sunt în creștere, importanța alimentației sănătoase pentru sănătatea mintală și fizică devine tot mai evidentă. …

În goana cotidiană, în mijlocul responsabilităților și al agitației, avem nevoie de timp pentru a ne relaxa și pentru a ne regăsi echilibrul interior. După o săptămână încărcată, relaxarea devine o necesitate, nu un lux. Avem dreptul la relaxare, este supapa noastră, ca oameni, pentru a ne menține sănătatea psihică, …

Trăim într-o lume aflată în continuă mișcare. Există momente în care obosim chiar și atunci când stăm, pentru că totul se derulează prea repede în jurul nostru și nu avem timp să medităm și să ne gândim la modalitățile în care ne putem relaxa cu adevărat și cum putem avea …

Lucrul de acasă, în contextul pandemiei, s-a dovedit a fi mană cerească pentru unii angajați: puteau, în sfârșit, să doarmă un pic mai mult, să scape de naveta zilnică până la birou și de agitația spațiilor deschise din birou. Serotonina curată! 🙂 Pe de altă parte, alții au resimțit lucrul …

Atunci când te muți într-o țară sau regiune nouă poate fi dificil să te adaptezi condițiilor de orice fel, să-ți faci noi prieteni alături de care să te distrezi și să te relaxezi. Desigur, acest aspect depinde de mai multe lucruri: de la motivul mutării și până la tipologiile de …

Ce cred străinii Birourile se vor lupta să ne recâștige După un an de lucrat de acasă (telemunca), dinamica puterii s-a schimbat. Companiile vor trebui să le ofere angajaților un motiv pentru a reveni la birouri. Ce va conține oferta? Spații special create pentru ceea ce ne-a lipsit pe tot …

Se preconizează că ieșim și din pandemie. Urmează o vară nebună, nebună de tot. Sunt sapienșii, în general, pregătiți pentru lumea post-pandemică? Sau măcar românii?  Când aud că se vor relaxa restricțiile, parcă şi văd restricțiile în şlapi, trăgând dintr-o havană falsă, sorbind un mojito cu leuştean pe plajă, în …

Să devii mai bun e mare lucru. Părerea mea. Ești prea naivă și o știi. Încă mai crezi în bunătatea oamenilor. Încă mai crezi că, dacă tu nu ai putea face rău cu bună știință cuiva, nici alții nu ar face-o, iar când toate astea par să fi prins rădăcini …