Articole despre regim alimentar

Dieta perfectă ți-e scrisă în ADN – Despre testele nutrigenetice și felul în care poți preveni boli ca diabetul și cancerul cu ajutorul alimentației potrivite ție Alimentația precară omoară mai mulți oameni decât tutunul, potrivit unui studiu parte din Global Burden of Disease, realizat de Institute of Health Metrics and Evaluation. …

Nici bine nu s-a mai răcorit în toamna asta târzie și-ncepi să vezi pe stradă oameni care-și iubesc tare garderoba și încălțămintea de toamnă/iarnă, altfel nu-mi explic de ce-și sufocă picioarele cu papucii ăia pe care ar trebui să-i încalțe abia peste vreo două geruri, numa’ zic. La fel, cred că …

Pierre Dukan este un guru al dietelor de slăbit. Oare există oameni pe planeta asta care nu au auzit de el? Este foarte faimos, extrem de bogat, dar nu chiar printre simpatiile altor medici. Pierre Dukan a devenit faimos odată cu lansarea cărții „Nu știu să slăbesc”, o carte care descria …

(cum nu m-am îngrăşat şi n-am slăbit în ultimii 20 de ani, fără să fac niciun sport, fără să urmez nicio dietă)  PREAMBUL  În primul rând, să precizăm ce-nseamnă „nu m-am îngrăşat şi n-am slăbit”. Orice om – inclusiv eu – are variaţii de greutate zilnice, sezoniere şi dependente de momentul …

Trăiam, acum vreo două săptămâni, una din acele perioade când autodisciplina escaladează şi ajunge la cote impunătoare de restricţii şi reguli, mergând de mână cu o motivaţie şi un spirit al martiriului suficient de consistente, împinse până în pânzele albe ale excesului de zel. Pentru propriul bine, fireşte, făcem o …

Anotimpul cald a început deja să sufle în ceafa garderobelor noastre, îndemnându-ne să înlocuim hainele groase, învăluitoare, cu ţesături uşoare… revelatoare. Revelatoare ale straturilor în plus, pe care sedentarismul din timpul anotimpului rece le-a pus la păstrare pe trupurile noastre. Odată cu pomii, au înflorit, astfel, şi curele de slăbire. …