Articole despre proteine

Majoritatea românilor obișnuiesc să ia mici pauze în timpul zilei și aproape toți și le petrec luând o gustare, fie că este vorba despre brânzeturi, fructe sau produse de patiserie. Aceste informații, dar și alte preferințe ale românilor în materie de gustări au fost scoase la iveală de studiul realizat …

Cândva cunoscută doar în Bolivia şi Peru, quinoa a devenit o mâncare destul de populară în mai multe locuri de pe Glob. Aşa că, de ce nu ar exista şi altele la fel de sănătoase care aşteaptă să fie descoperite? Legume şi cereale care să se dezvolte în zone aride, …

Oamenii consumă tot mai multă carne roşie şi carne procesată de la an la an, iar experţii spun că această cantitate ar trebui redusă dramatic. Carnea procesată (şunca, cârnaţii, crenvurştii, salamurile) este modificată fie pentru o conservare mai îndelungată, fie pentru schimbarea gustului. Principalele metode sunt afumarea, condimentarea sau adăgarea …

Ce sunt dietele de slăbit, cum se face, de fapt, o cură de slăbire, ce principii există la baza ei și cui se adresează? La toate aceste întrebări ne-a răspuns Dr. Simona Tivadar, medic specialist în boli de nutriție și diabet. Sfaturile oferite de Dr. Simona Tivadar ar trebui să …

Cum vrem să fiți mereu cele mai sănătoase, mai frumoase, dar și cele mai informate doamne, și cum vă știm și foarte curajoase, azi vă invităm în lanurile înalte și verzi de cânepă să-i descoperiți virtuțile milenare. Și, cu puțin noroc, să fiți dintre cele care vor câștiga cele trei …

Zahărul e rău pentru organism și dăunează sănătății, toată lumea știe asta. În primul rând, e rău că ne-ngrașă. Un gram de zahăr are, nici mai mult nici mai puțin, numai 4 kcal, iar o linguriță de zahăr tos are cam 16-20 de kcal. În plus, diverse studii și articole …

Sâmbată se anunţa iarăşi o zi caniculară, iar la ora 10, numai de ieşit din casă nu aveam chef, ȋnsă cum s-a ȋntâmplat să câştig – lucru atât de rar – un loc la workshop-ul de nutriţie din cadrul programului Samsung Lifestyle Designer, mi-am făcut curaj şi am ȋnfruntat soarele …

Acest articol se doreşte a fi doar un rezumat al unui reportaj pe care l-am văzut pe Digi Life, făcut de Michael Mosely. Părerea mea personală e că totuşi ar avea nişte beneficii. NU este o recomandare la altceva decât la câteva minute de cujetare. Așadar, Alzheimer-ul e unul dintre flagelurile …

De ce depinde oare cu adevărat frumusețea unei femei? Și le-am luat eu pe rând, așa după câte am trăit, citit, văzut și auzit. Și, una câte una, au tot picat fericirile mai lungi sau mai scurte, aduse (și duse cum au venit de-a lungul vremii) de familie, prieteni, muncă, …

Star Chef Nico Lontras este unul dintre cei mai buni bucătari români. Nu o spunem doar noi, ci majoritatea covârşitoare a colegilor săi de breaslă. S-a întors în România în toamna lui 2013, după mulţi, poate prea mulţi, ani în care a bucătărit prin Europa. Printre altele, Nico se ocupă …