Articole despre pauze

Pentru că de atâtea ori am fost la birou cu mintea-n ceață și sufletul de gheață. Și de atâtea ori, m-am trezit uitându-mă pe fereastra mașinii, la firele verzi ale ierbii, în dimineți de primăvară. Îmi aduc aminte, că făceam asta uneori spre biroul de la muzeu. Cu promisiunea că …

“Pauzele lungi și dese, cheia marilor succese!” spune nutriționista Mihaela Bilic într-una dintre postările de pe pagina ei. Și adaugă: “Nu, nu este vorba despre muncă, ci despre mâncare. Contrar recomandărilor făcute de mulți nutriționiști, 2-3 mese principale pe zi sunt suficiente pentru un adult. Când mănânci mai rar senzația …

De știut – Să conduci după un somn mai scurt de 5 ore este la fel de periculos ca a conduce sub influenţa alcoolului: şoferii care pierd între 1 şi 2 ore din somnul de 7 ore recomandat îşi dublează riscul de a avea un accident. – Să conduci după …