Articole despre minte limpede

Shopping Spree

Între jurnal și planner sau cum aplicațiile mobile ne ajută să ne ordonăm viața

by Catchy / 12 February 2021

Cu siguranță te-ai gândit de multe ori că un jurnal e dedicat doar adolescentelor fascinate de filmele din străinătate. Totuși, fie că vorbim de jurnale tradiționale sau de aplicații dedicate acestui lucru, notarea gândurilor sau planurilor noastre poate fi mai mult decât terapeutică. Este dovedit că suntem mult mai sinceri …

Bits of Quality Press

Spune-mi cum respiri și o să-ți spun cum trăiești

by Catchy / 24 January 2016

Când ne gândim la coordonatele unei vieți sănătoase, primele pe listă sunt nutriția, sportul, gestiunea stresului sau liniștea sufletească, nicidecum un element atât de banal și firesc precum… respirația. Și totuși, dacă respirăm greșit, superficial sau ineficient, toate cele de mai sus au de suferit. Tu cum respiri? (…) Trage o …

catchy.ro