Articole despre fibre

Vara își face simțită prezența cu zilele lungi și însorite, cu temperaturi ridicate care ne invită la activități în aer liber. Dar cine spune că vara înseamnă renunțarea la un mic dejun delicios și hrănitor? Dimineața este momentul perfect pentru a ne energiza și a ne pregăti pentru o zi …

Dacă în adolescență, ne puteam descurca cu o alimentație bazată pe mâncare mai puțin sănătoasă de tipul fast food, chipsuri sau pizza, fără să ne gândim prea mult la aceste obiceiuri alimentare nesănătoase, pe măsură ce înaintăm în vârstă, nutriția devine tot mai importantă. Nevoile nutriționale se pot schimba odată …

Actriță a Teatrului de comedie, Theodora Stanciu este autoarea savuroasei descrieri a caznelor femeilor alfate pe nesfârșitul drum spre perfecțiune. La bună lectură și reflecție! 🙂 “Se spune că în fiecare zi trebuie să mâncăm un măr pentru fier și o banană pentru potasiu. De asemenea, o portocală pentru vitamina C și o …

Iată ce poate face acest super erou alimentar: reduce riscul de atac de cord reduce riscul diabetului de tip 2 și a cancerului de intestine menține în limite normale greutatea menține în limite normale tensiunea arterială menține în limite normale nivelul colesterolului. luptă eficient împotriva constipației. Da, despre fibre vorbim, …

Poftele din timpul menstruaţiei nu ne sunt, din păcate, deloc străine. O pizza sau o îngheţată, pe care să le savurăm cocoţate în vârful canapelei, fără ca nimeni să ne deranjeze, în timp ce devorăm episod după episod din serialul favorit par a fi tot ceea ce avem nevoie pentru …

Cum vrem să fiți mereu cele mai sănătoase, mai frumoase, dar și cele mai informate doamne, și cum vă știm și foarte curajoase, azi vă invităm în lanurile înalte și verzi de cânepă să-i descoperiți virtuțile milenare. Și, cu puțin noroc, să fiți dintre cele care vor câștiga cele trei …

Star Chef Nico Lontras este unul dintre cei mai buni bucătari români. Nu o spunem doar noi, ci majoritatea covârşitoare a colegilor săi de breaslă. S-a întors în România în toamna lui 2013, după mulţi, poate prea mulţi, ani în care a bucătărit prin Europa. Printre altele, Nico se ocupă …