Articole despre expirație

The Happiness Project

10 tehnici de liniște și sănătate interioară, pe durata fricii de Coronavirus

by Catchy / 26 March 2020

Mesajele transmise de o autoritate către omul de rând sunt hipnotizante, deoarece vin de la o entitate superioare către una inferioară; fie că vin de la doctor, judecător, poliție, titluri din mass-media sau un guvernator – toate produc un efect cu bătaie lungă în mintea și inima omului care ascultă: …

Bits of Quality Press

Spune-mi cum respiri și o să-ți spun cum trăiești

by Catchy / 24 January 2016

Când ne gândim la coordonatele unei vieți sănătoase, primele pe listă sunt nutriția, sportul, gestiunea stresului sau liniștea sufletească, nicidecum un element atât de banal și firesc precum… respirația. Și totuși, dacă respirăm greșit, superficial sau ineficient, toate cele de mai sus au de suferit. Tu cum respiri? (…) Trage o …

catchy.ro