Articole despre endorfine

În deceniul al doilea de viață am decis că eu voi schimba karma din familia mea și nu voi suferi de boli cardiovasculare, așa că m-am apucat de alergat. Beneficiile alergatului Ca orice lucru, începutul este greu, dar am avut și noroc. Când ajunsesem să alerg șase ture de stadion (o …

”Ecuația fericirii” (sau ”Rețeta fericirii”) sună ca un titlu de carte de Barbara Cartland sau de film difuzat masiv în preajma Valentine’s Day. Știți voi, de-alea cu mare risc să-ți crească glicemia. Iată însă că o doamnă care, probabil, nu prea citește literatură romantică (și nici de filme nu cred …

Acum vreo patru, poate cinci ani, am citit despre un bărbat, Ken îl chema, ca pe partenerul păpușii Barbie, care era plătit să îmbrățișeze necunoscuți. Asta era meseria lui. O făcea profesionist în New York. Din punctul lui de vedere, era vorba de o terapie ”alternativă”. Îmbrățișarea este genul de …

Cum e vară, căldura amorţeşte neuronul şi-aşa obosit de zile lungi, iar ţânţarii produc insomnii aducătoare de tot felul de gânduri. Şi cum mă gândeam eu aşa, pe-ntuneric, la destin şi (ne)fericire, mi-amintesc de preocupările mele din tinereţe, de dat în cărţi, citit de horoscop şi calculat de cifre destinoide. …

Cu ce să încep? Cu începutul, nu? M-am trezit la ora 3:59, după aproape 9 ore de somn. Cafeaua de dimineaţă sorbită rapid, apoi, la ora 5:12, dădeam startul cursei de alergare cotidiană; la 7:07 eram în Giurgeni, acasă la mama. A fost o cursă inițiatică, am trecut prin noapte, …

S-au inventat medicamente pentru cele mai sinistre boli, s-au dezvoltat tehnologii de eradicare a maladiilor contagioase, ne criogenăm, ne reconstruim pe bază de celule stem, facem terapii holistice, alternative, complementare, psihopedagogice, psihoenergetice, cognitiv-temperamentale, nu le mai știm numărul și denumirile, dar ne scapă încă o rețetă, cât de simplă, să …

Aş vrea să scriu despre zâmbete, cum se creează, cum se confecţionează, cum poţi avea acces la ele. Sunt mari ca geamurile ce aduc lumina şi se ciocnesc de podele, sunt mici şi prin ele pătrunde zgomotul cristalin al păsărilor ciondănindu-se în dimineţile de primăvară?! Şi cum se formează: când …

Știi, mie-mi zburdă mereu Luliberina prin cap, dar mi-aș dori pe lângă Luliberină, la tine să zburde și Vasopresina. Să fie așa, un fel de wild party prin trupul tău. Imaginează-ți cum se pune de-o petrecere nebună-nebună pe culoarele arterelor tale, cum s-ar întâlni Luliberina cu Vasopresina: „- Bună, dragă! Vasopresino, eu am un plan. Să vezi… dăm o petrecere, …

Ce slujbă îți alegi? În viață ai de făcut două alegeri importante: ce business faci (sau, dacă te dai angajat, ce slujbă îți alegi) și ce partener (de viață) îți iei. Există sute de cărți, bloguri și mii de sfaturi despre cum să găsești o slujbă sau cum să convingi …

Aveam sufletul sfâşiat de durere, dar dintr-o dată am simţit o pace lăuntrică, un calm minunat şi o limpezime a gândurilor care mă transformaseră rapid într-o femeie puternică. Cred că dacă i s-ar fi năzărit cuiva “să se pună cu mine” l-aş fi spulberat printr-o clipire a genelor. Sunt momente …