Întâi, vom ne vom reaminti de caracteristicile unei alimentații sănătoase și apoi vom vorbi despre masa cea mai controversată a zilei – micul dejun.  Caracteristicile alimentaţiei sănătoase • Alimentaţie mai degrabă spre vegetale decât spre produse animale; • Sub 10% din calorii din grăsimile saturate, compensarea putând fi făcută cu …

Într-un context economic în continuă schimbare, companiile din România se confruntă cu provocări legate de retenția angajaților, creșterea productivității și optimizarea costurilor. În 2025, când inflația încă influențează prețurile alimentelor și costul vieții rămâne ridicat, oferirea de bonuri de masa 2025 sub forma tichetelor de masă pe card devine un …

“Spune-mi, dacă te-aş prinde-ntr-o zi”, Nichita Stănescu Nu, nu erau în vitrină, ci pe un raft înalt, parcă anume pregătiți să zboare. O pereche de pantofi portocalii, frumoși, eleganți, cu toc înalt, lamelar. I-am cumpărat, deși nu aveam la ce să-i asortez. Erau comozi și îmi veneau mănușă. În seara …

A fost o zi plină pentru Ileana. Multă aglomerație la muncă și apoi câteva treburi acasă pe care nu voia să le tot amâne. A pus la spălat câteva cămăși, a umplut mașina de spălat vase cu câteva farfurii rămase murdare de la mic dejun, a dat cu aspiratorul și …

1. „Chimia” – simți atracție fizică sau cel puțin nu simți repulsie fizică; – iar partenerul/partenera simte la fel. 2. Te simți în siguranță, fizic și emoțional – singura frică pe care o simți în relație e aceea că, la un moment dat, din varii motive, ar putea să se …

Credit: Mathew Parri Thomas Bill Fay ( 9 septembrie 1943 – 22 februarie 2025) – The Never Ending Happening War Machine

Piața auto trece printr-o perioadă interesantă. Pe de o parte, mașinile electrice și hibride câștigă teren, iar tot mai mulți producători își îndreaptă atenția către mobilitatea sustenabilă. Pe de altă parte, automobilele cu combustibil convențional rămân preferatele multor șoferi datorită fiabilității, autonomiei extinse și costurilor de întreținere mai ușor de …

Sezonul de schi este în plină desfășurare, iar iubitoarele sporturilor de iarnă profită de fiecare weekend pentru a ajunge pe pârtii. Stațiuni de top din Europa, precum Chamonix în Franța, St. Anton în Austria sau Cortina d’Ampezzo în Italia, atrag pasionați de schi din întreaga lume. În România, pârtiile de …

Mesaje despre frumuseţe nu prea am scris pentru că nu m-a preocupat subiectul în trecut. Deloc. Am știut despre mine că sunt urâtă dintotdeauna și n-am avut aplecări spre frumusețe vreodată. În copilărie, nu mi-a spus nimeni că sunt urâtă, dar nici frumoasă, și am dedus eu că sunt urâtă, …

Metoda mea de ieșire dintr-o relație în care te simți tu pe tine toxic, constrâns, anulat, este: doliu relațional premeditat cam egal ca timp cu cât a durat relația; abstinență emoțională și regim de post occidentalizat. Mănâncă doar pâine prăjită (muuult! mai bine prăjită decât de obicei, cărbunele ajută), cu …