Live with me

🤧 Grecii antici obișnuiau de a adresa celor ce strănutau proverbul “Zeus să te susțină!” ca, prin acesta, să îndepărteze toată nenorocirea. Grecii atribuiau strănutului ca fiind un semn din partea zeităților – fie el bun sau rău. Pe când Xenofon ținea o cuvântare poporului, un ascultător a strănutat. Ca …

Durerile de cap sunt o problemă comună cu care majoritatea oamenilor se confruntă la un moment dat în viață. Totuși, nu toate durerile de cap sunt la fel, iar înțelegerea tipului și cauzei poate face diferența între un tratament eficient și o gestionare inadecvată. De la cefaleea simplă, până  la …

Alergarea este una dintre cele mai accesibile și eficiente activități fizice, recunoscută pentru multiplele sale beneficii asupra sănătății. Practicată atât de amatori cât și de atleți profesioniști, alergarea contribuie la întărirea sistemului cardiovascular, la arderea caloriilor și la menținerea unei greutăți optime. De asemenea, poate reduce riscul de boli cronice …

Pentru a ne menține greutatea sub control nu este nevoie de diete restrictive sau de alimente lipsite de gust. În schimb, abordarea echilibrată și conștientă, bazată pe alegeri sănătoase, ne poate ajuta să ajungem la o greutate optimă și să prevenim creșterea excesivă în greutate. Iată câteva sfaturi susținute de …

“În esenţă, întrebarea are următorul răspuns general: 1) Ca să slăbeşti trebuie să mănânci ceva care are mai puţine calorii decât mănânci acum sau decât sunt cele care te ţin la o anumită greutate. Regimul hipocaloric face ca organismul să-şi ia pentru funcţionare din rezerve, dacă regimul e foarte bun: …

Digestia este un proces fundamental pentru organism, iar tulburările în această sferă pot avea repercusiuni grave asupra stării de sănătate. Citește în continuare pentru a descoperi mai multe despre două categorii diferite de compuși, la fel de importanți pentru o digestie sănătoasă: enzimele digestive și probioticele; află cum funcționează fiecare …

O femeie care face sport de 3-5 ori pe săptămână are nevoie de o garderobă bine organizată și funcțională, care să acopere atât nevoile pentru diferite tipuri de activități, cât și cerințele legate de igienă și confort. Iată care ar fi numărul optim de articole, ținând cont că hainele trebuie …

Cum multă lume întâmpină această problemă, putem spune că este unul din subiectele de actualitate. Vorbim despre o afecțiune debilitantă, însă care poate fi gravă doar în cazuri speciale. Cu toate acestea, ne poate afecta viața, limitându-ne multe dintre acțiunile zilnice. Pe lângă asta, mai punem și durerea care nu …

Mamele, dar și bunicile își doresc pentru copiii ori nepoții lor să crească sănătos, să se dezvolte armonios și să aibă parte de o viață fără griji. Însă, în această călătorie frumoasă a creșterii și educației, există uneori obstacole invizibile care pot afecta sănătatea copilului, cum ar fi scolioza. Scolioza, …

Conform Organizației Mondiale a Sănătății, peste 1 miliard de adulți tineri, cu vârste cuprinse între 12 și 35 de ani, sunt expuși riscului de pierdere permanentă și inevitabilă a auzului din cauza practicilor de ascultare nesigure la dispozitive electronice. Până în 2050, OMS preconizează că 1 din 10 dintre tineri …