Organizată în cicluri de patru zile, dieta Rina promite rezultate semnificative prin alternarea grupelor de alimente. Prima zi a fiecărui ciclu este dedicată exclusiv proteinelor, având un rol esențial în procesul de ardere a grăsimilor și menținerea masei musculare. Această zi are o importanță crucială în atingerea obiectivelor de slăbit, …

Este târziu, se apropie de ora închiderii și stau singură la masa din restaurantul italienesc. Este unul dintre cele mai în vogă restaurante din Bucureștiul anilor ’90, abia deschis. Îmi rotesc privirea, mesele sunt aranjate exemplar, probabil pentru ziua de mâine, fiindcă în jurul meu mai sunt doar doi bărbați, …

Cel de-al 44-lea an s-a așezat cuminte, dar neresemnat lângă ceilalți care s-au consumat în tăcere și resemnare. S-a uitat mirat în jurul său și și-a zis: “Nu, nu accept să fiu ca voi și nici n-am cum! Arăt mai special ca oricare dintre voi! Nu accept să mă pierd …

“Cele mai atrăgătoare femei nu sunt cele care au suferit operații plastice extensive, cele pline de așteptări ale societății, feministele care caută dominația asupra bărbaților sau supusele care depind în întregime de bărbați. Nu sunt prințese fragile care așteaptă confort de la toți cei din jurul lor. Cea mai atrăgătoare …

Nunta asta se anunțase în urmă cu vreo trei luni, timp suficient să iau în calcul toate alternativele. Știam sigur că ne vom întâlni acolo toți patru. Obligații, dar mai presus de toate o prietenie de zeci de ani cu părinții miresei, nu-mi dădeau de ales… Știam că sunt rude …

Am fost crescută de o mamă narcisistă și un tată complet absent emoțional. Așa că e mare lucru că am ajuns la 40+ sănătoasă la cap, trup și suflet. Îmi mulțumesc pentru asta. A fost un drum lung și greu. De mare ajutor mi-au fost și oamenii care au apărut …

Fructele de mare sunt un aliment de bază în multe diete din întreaga lume, fiind apreciate pentru aromele lor bogate și numeroasele beneficii pentru sănătate. Fie că este vorba de acizii grași omega-3 care contribuie la sănătatea inimii sau de proteinele de înaltă calitate care susțin creșterea musculară, fructele de …

Chiar dacă Luna Nouă este asociată cu noi începuturi, această Eclipsă de Soare pe gradul 10:04 Balanță în conjuncție cu Nodul Sud lunar pe gradul 6:39 Balanță și cu Mercur pe gradul 11:33 Balanță poartă teme destinate legate de eliberare, pierderi, renunțări, sfârșituri, spiritualitate, vindecări. Modelele, tiparele vechi, în special …

Aerul condiționat este un dispozitiv esențial în multe locuințe, iar pentru a te bucura de beneficiile acestuia pe termen lung, întreținerea este esențială. Nu doar că îi vei prelungi durata de viață, dar te vei asigura că funcționează la capacitate maximă și furnizează aer curat în locuință. În acest articol …

Imaginea acestui copil plângând a fost socotită drept una dintre cele mai emoționante fotografii ale istoriei moderne. ( Foto: Marcos Tristao ) Diego Frazao Turkato, 12 ani, cântă la vioară la înmormântarea asistentului social care l-a scos din sărăcia și mediul toxic în care trăia într-o mahala din Rio de Janeiro …