După exasperanta de-acum reclamă la cei doi litri de lichide ce ar trebui băuți în fiecare zi și controversele legate de acest sfat, dar și după nenumăratele valențe curative ale acestui magic compus anorganic cu care am fost bombardați, că până și buna dispoziție ar depinde de apă, ce-ar mai putea fi nou? Iată că am mai găsit ceva: când e cel mai bine s-o bei și de ce.
- Un pahar cu apă băut înainte de culcare poate preveni atacul de cord în timpul somnului (culmea e că riscul e mai crescut spre dimineață, când, parșiv, și somnul e mai dulce). Poate nu vă este sete chiar înainte de culcare sau, dacă vă este, poate vă gândiți că n-o să muriți până a doua zi. Ei, bine, s-ar putea să… Așa că, mai bine vă trezește vezica.
- Unul-două pahare cu apă, dimineața, ajută la activarea organelor interne.
- Un pahar cu apă înainte de masă ușurează digestia.
- Un pahar cu apă înainte de baie scade tensiunea arterială.
Sănătate bună! 🙂
Citiţi şi
Mituri și realități despre micul dejun
Cel mai prost sfat din nutriție
Acest articol este protejat de legea drepturilor de autor. Orice preluare a conținutului se poate face doar în limita a 500 de semne, cu citarea sursei și cu link către pagina acestui articol.
