Mastectomia este o intervenție care poate salva vieți, dar al cărei impact psihologic nu trebuie trecut cu vederea sau minimizat. Citește, în continuare, despre provocările fizice și emoționale ale mastectomiei și află cum poți să îți păstrezi încrederea în propria persoană, chiar și după o intervenție chirurgicală de acest tip!
Impactul emoțional al mastectomiei
Impactul emoțional al mastectomiei este un subiect sensibil și complex deoarece implică trăiri intense și adesea contradictorii. Este normal ca femeile care au trecut printr-o astfel de intervenție să experimenteze o gamă largă de emoții, de la tristețe și furie la teamă și anxietate. Până la 33% dintre femeile care au suferit o mastectomie pot dezvolta simptome de depresie postoperatorie. Aceste sentimente pot fi mai intense în primele săptămâni după intervenție, când recuperarea dificilă implică durere de sâni, controale medicale frecvente, vindecarea cicatricilor, sau chiar la luni după operație, când femeile încep să se confrunte cu noua lor realitate.
Un alt aspect important este pierderea încrederii în sine și a identității feminine. Mastectomia poate avea un impact major asupra percepției propriei persoane și a imaginii corporale, ceea ce poate duce la o scădere a încrederii în sine. Unele femei pot simți că și-au pierdut o parte din identitatea lor feminină, ceea ce poate afecta relațiile cu ceilalți și percepția asupra propriei sexualități. Acest lucru poate fi foarte dificil de gestionat, mai ales dacă nu există un sprijin emoțional adecvat.
Mastectomia poate avea, de asemenea, un impact semnificativ asupra relațiilor personale. Schimbările fizice și emoționale pot provoca tensiuni în relații, deoarece partenerii, familia și prietenii pot găsi dificil de înțeles și de gestionat situația. Comunicarea deschisă și sinceră este esențială în aceste momente pentru a ajuta la abordarea acestor probleme.
Cum să îți accepți noua imagine corporală?
A înțelege modul în care mastectomia va schimba corpul unei femei este o componentă esențială a procesului de recuperare și acceptare. Educația despre noua imagine corporală poate include discuții despre aspectele chirurgicale, cum ar fi cicatricile și simetria, precum și posibilitatea reconstrucției mamare. Informațiile complete și precise furnizate de echipa medicală pot ajuta la reducerea anxietății și temerilor asociate cu această intervenție.
Tehnicile de autocunoaștere și acceptare și exercițiile de conștientizare a corpului pot fi de mare ajutor. Acestea pot contribui la diminuarea stresului și anxietății, la îmbunătățirea imaginii de sine și la promovarea acceptării de sine. Aceste tehnici au ajutat multe femei să își asume noua imagine corporală, sub îndrumarea unui specialist cu experiență.
Sprijinul social joacă de asemenea un rol important în procesul de acceptare a noii imagini corporale. Prietenii, familia și grupurile de sprijin pot oferi un mediu sigur și plin de susținere în care femeile pot vorbi deschis despre temerile și emoțiile lor. Astfel de grupuri de sprijin pot avea un impact pozitiv semnificativ asupra stării de bine a pacientelor.
Explorarea opțiunilor de reconstrucție reprezintă un alt aspect important. Unele femei pot alege să își refacă sânul după o mastectomie, lucru care poate contribui la îmbunătățirea stării de bine psihologic și a calității vieții. Este important ca femeile să fie bine informate despre opțiunile lor și să le discute în detaliu cu medicul.
Importanța terapiei în procesul de recuperare
După o mastectomie, multe femei se confruntă cu stări de anxietate, depresie sau stres post-traumatic. Terapia psihologică este esențială în abordarea acestor emoții negative, putând îmbunătăți semnificativ starea mentală și calitatea vieții unei femei după mastectomie. Mai mult decât atât, terapia duce la o reducere cu 40% a simptomelor de anxietate și depresie la femeile care au suferit o mastectomie.
Terapia fizică este un alt element cheie în procesul de recuperare. Aceasta poate include exerciții de forță, flexibilitate și mobilitate, precum și tehnici de drenaj limfatic pentru a preveni sau gestiona limfedemul. Terapia fizică poate îmbunătăți semnificativ mobilitatea și reduce durerea la femeile care au suferit o mastectomie.
Terapia ocupațională poate ajuta la adaptarea la schimbările survenite după operație. De exemplu, după o mastectomie, anumite sarcini zilnice cum ar fi îmbrăcarea sau îngrijirea personală pot deveni dificile. Terapia ocupațională poate ajuta la învățarea unor noi abilități sau adaptarea celor existente pentru a face față acestor schimbări.
Participarea la grupuri de terapie sau de suport poate fi de mare ajutor pentru femeile care se confruntă cu această situație. Aceste grupuri oferă un mediu în care femeile își pot împărtăși experiențele și sentimentele cu alte femei care trec prin situații similare.
Mastectomia nu trebuie să te definească sau să te limiteze în vreun fel, mai ales că există, în prezent, multe metode și instrumente care te pot ajuta să faci față acestei încercări. Discută cu medicul tău despre opțiunile de reconstrucție mamară, consultă un terapeut specializat în asemenea situații, stabilește un program de recuperare funcțională și bucură-te în continuare de viață, cu încredere!
Surse:
- https://www.medlife.ro/articole-medicale/mastectomia-tot-ce-trebuie-sa-stii-despre-indepartarea-completa-sanilor
- https://www.medlife.ro/glosar-medical/afectiuni-medicale/mastalgie-mastodinie-cauze-simptome-tratament
Citiţi şi
Acest articol este protejat de legea drepturilor de autor. Orice preluare a conținutului se poate face doar în limita a 500 de semne, cu citarea sursei și cu link către pagina acestui articol.
