Fapte: a crescut rata obezității la copii.
Principalii responsabili pentru creșterea ratei obezității sunt dietele nesănătoase, în combinație cu lipsa activității fizice, sau altfel spus, un dezechilibru între aportul caloric și caloriile consumate. Cu cât acest dezechilibru are loc pe o perioadă mai mare de timp, cu atât crește riscul apariției obezității. Obiceiurile de consum s-au schimbat. Consumul de cereale și fibre a scăzut, în favoarea grăsimilor, a adaosului de zahăr și a produselor de origine animală.
Ce-i de făcut? Părinții să citească etichetele!
Asociația Pro Consumatori, membră a Organizației Europene a Consumatorilor, a analizat 32 de produse din lapte fabricate pentru copii. Ce s-a descoperit e revoltător!
- Băutură din lapte cu caragenan, arome sintetice și două lingurițe de zahăr!
- Brânzică de vaci cu soluție de dezghețare a drumurilor și caragenan!
- Brânză topită cu 4 aditivi și 312 kcal per 100 grame produs!
- Brânzeturile pentru copii au un conținut mai mare de 300 kcal pe unitatea de vânzare!
- Cremă din lapte cu caragenan și urme de cacao!
- Desert din lapte cu caragenan!
- Desert din lapte cu 9 aditivi!
- Desert din lapte cu dioxid de titan!
- Iaurt cu ulei de palmier!
- Iaurt cu urme de biscuiți!
- Iaurt îndulcit cu două lingurițe de zahăr!
- Iaurt cu apă, zahăr și două E-uri!
- Brânză de vaci pentru copii cu 3 lingurițe de zahăr!
- Lapte cu cacao și 5 aditivi!
Citiți și Dacă-l iubești, nu-l îngrășa!
Efectele zahărului în alimentația copiilor sunt:
- Dereglarea metabolismului calciului. Copiii se îmbolnăvesc din această cauză și au dinții stricați de timpuriu. Studiile arată că zahărul adăugat în timpul preparării produselor destinate copiilor (monozaharidele și dizaharidele), reprezintă cauza numărul unu în apariția cariilor.
- Obezitatea. Cea mai răspândită afecțiune provocată de consumul excesiv de zahăr este obezitatea. Deși zahărul nu este bogat în calorii, consumat în exces, poate afecta sistemul hormonal, ducând la creșterea apetitului, mărirea țesutului adipos și apariția celulitei.
- Diabetul. Consumul de zahăr și de produse zaharoase este cel mai mare inamic al pancreasului care cu timpul, epuizat de efortul de a metaboliza cantități mari de zaharoză, începe să nu mai funcționeze la parametrii normali. Așa apare diabetul, care generează complicații grave în organism.
- Rahitismul și fragilitatea osoasă.
- Pubertate prematură.
- Probleme de comportament (scăderea voinței, predispunere la violență, scăderea capacității de concentrare etc.).
Citiți etichetele produselor, pentru a studia conținutul lor de zahăr și pentru a identifica “zahărul ascuns” în fructoză, siropul de malț, melasa, zaharoza, malțul de orez, agava, siropul de porumb.
Citiţi articolul complet aici.
Acest studiu face parte din Campania Națională de Informare și Educare: “Să învățăm să înțelegem eticheta!”. Prin această campanie, experții Asociației Pro Consumatori (APC) își propun să-i învețe pe părinți să înțeleagă eticheta produselor astfel încât aceștia să facă achiziții în cunoștință de cauză pentru copiii lor.
Citiţi şi
Ce mâncăm pentru a ne controla greutatea
Ce opțiuni chirurgicale există pentru obezitatea severă
Nu sunt grasă, sunt nefericită!
Acest articol este protejat de legea drepturilor de autor. Orice preluare a conținutului se poate face doar în limita a 500 de semne, cu citarea sursei și cu link către pagina acestui articol.
