Bucuria şi entuziasmul tipic românesc pentru sărbătorile de iarnă – traduse în cele mai multe cazuri prin abuz de mâncare bogată în grăsimi – lasă urme evidente pe corpul nostru, mai ales în cazul femeilor. De aceea, nu trebuie să aşteptăm noul an pentru a lua măsuri în ceea ce priveşte detoxifierea organismului.
Împreună cu o dietă bazată pe alimente care ajută la eliminarea toxinelor (fructe, zarzavaturi verzi, legume crude, ceai verde, seminţe etc), putem apela la terapii corporale menite să facă acelaşi lucru, însă mai repede şi mai eficient. O astfel de procedură este drenajul limfatic sau curăţarea limfatică şi constă în aplicarea de presiune (manual sub formă de masaj uşor sau cu ajutorul presoterapiei) asupra ganglionilor limfatici (în zona gâtului, a sânilor, abdomenului, zona inghinală şi cea a genunchilor), acolo unde se adună toxinele în organism.
Limfa este lichidul transparent cu rol de eliminare a toxinelor din organism, fiind o componentă importantă a sistemului de apărare a acestuia. Circulă prin sistemul limfatic şi se adună în ganglionii limfatici, preluând deşeurile din organism, bacteriile şi celulele moarte.
Abuzul de alimente, sedentarismul, stresul şi unele afecţiuni (cardiace, endocrine, renale, circulatorii) încetinesc fluxul limfatic, ceea ce duce la acumularea toxinelor, sursă a diferite probleme de sănătate, dar şi estetice (celulită). Astfel, drenajul limfatic aduce o serie importantă de beneficii precum tonifierea pielii, îmbunătăţirea sistemului circulator şi ameliorarea calităţii somnului, eliminând acumulările de apă şi reducând, desigur, celulita, dar şi senzaţia de picioare grele, umflate. De asemenea, favorizează recuperarea elasticităţii cutanate şi previne apariţia varicelor şi a tromboflebitei. Astfel, organismul este profund curăţat şi regenerat.
Practic, drenajul limfatic este mai mult decât o procedură cosmetică. El este realizat de către specialişti, precum cei de aici cu ajutorul unui aparat special – Linfopress şi a presoterapiei (prin intermediul unui „costum” cu spaţii pmeumatice în care aerul este introdus cu presiuni diferite, astfel încât să realizeze un masaj menit să stimuleze circulaţia linfatica şi sanguină, asigurând subiectului o stare de bine şi de relaxare).
Nu are multe contrainducaţii, totuşi, nu se recomandă gravidelor, femeilor aflate în perioada menstruaţiei, persoanelor cu hipertensiune arterială, probleme de deficienţă cardiocirculatorie sau afecţiuni maligne.
Detoxifiere plăcută! 🙂
Citiţi şi
Deci atenție! Eu știu că fiecare dintre voi se pricepe destul de bine să-și urască corpul
Să fii mândră că ești grasă nu e o soluție
Acest articol este protejat de legea drepturilor de autor. Orice preluare a conținutului se poate face doar în limita a 500 de semne, cu citarea sursei și cu link către pagina acestui articol.
